08:00早餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 享用早餐，費用自理，我們的行程開始啦！ 用餐時間：約1小時09:00交通 請您前往機場搭乘航班或選擇合適的交通工具抵達(dá)甘肅首府蘭州市。當(dāng)天無行程，三餐敬請自理！攜程地面聯(lián)系人會提前一天以短信方式告知第二天怎樣辦理酒店入住，請注意查收，如出發(fā)前一天下午18：00前還沒有收到相關(guān)信息，請來電咨詢，感謝您的支持與配合！請注意以下問題：如果您選購的產(chǎn)品【費用包含】中包含往返機票，具體航班信息以您在預(yù)定界面選擇確認(rèn)為準(zhǔn)，請注意航班班次和時間是可以任意選擇的，請根據(jù)您自己需要的時間選擇航班；如果您選購的是當(dāng)?shù)赜萎a(chǎn)品【費用包含】中不包含往返機票，請自行抵達(dá)蘭州），但請您務(wù)必最晚在使用前1天12：00前（不含出發(fā)當(dāng)天）向攜程客服提供您準(zhǔn)確的航班時刻信息（航班號、航班時間）或火車車次信息（火車車次、火車時間），如果信息提供不完整或超時未提供者，我們將不再提供該項服務(wù)，也無任何費用退還，感謝您的諒解！ 行駛：約80千米/約1小時30分鐘12:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 蘭州市區(qū)享用午餐，費用自理！正寧路夜市：（營業(yè)時間19:00-凌晨24:00）老馬牛奶雞蛋醪糟、釀皮、 烤黃河鯉魚、菠菜面、灰豆子、甜胚子、羊腸面、炙子馬特色燒烤、嘉峪關(guān)烤肉、羊雜碎、羊脖子、羊肉泡饃！推薦餐廳：1、通渭路伊蘭紫閣：蘭州釀皮、高原發(fā)菜、西芹百合、手抓羊肉、牛肉夾裟，人均93元，地址：城關(guān)區(qū)通渭路小學(xué)旁(近省政府)，2、阿西亞羊羔肉：黃燜羊肉、手抓、烤包子、釀皮、馓子、油果子、酸辣肚絲、羊頭，地址：城關(guān)區(qū)大沙坪109國道(近G30收費站)。 用餐時間：約2小時13:00自由活動 蘭州是一座歷史悠久的文化古城，“金城”一詞早在漢代已見史冊，隋朝設(shè)立蘭州置總管府后，遂有“蘭州”。由漢至宋的千余年，蘭州一直以“屏障中原、聯(lián)絡(luò)西域”成為西北重鎮(zhèn)，市內(nèi)古跡遍布，遺址數(shù)不勝數(shù)。黃河穿城而過，使蘭州有著獨特而多樣的自然景觀。我在山水名城，我在黃河之都，我在千古金城，我在蘭州等您！【游玩小貼士】1、如您抵達(dá)較早，可自行在市內(nèi)自由活動。誠意推薦如下，自行前往，費用自理： 黃河風(fēng)情線（黃河母親像、中山鐵橋、水車園等）、甘肅省博物館（周一閉關(guān)，必須登記證件）、知名刊物《讀者》編輯部大樓等地標(biāo)是來蘭州的好去處。2、蘭州夜景也很美麗，如果逛好夜市后，可以前往有"蘭州外灘"之稱的黃河風(fēng)情線游覽。漫步在濱河路、看看中山鐵橋、黃河母親像等景觀，留下您的珍貴影像?！居瓮骓氈浚ǜ誓霞安貐^(qū)旅游注意事項，非常重要）甘南藏區(qū)是一片散發(fā)著濃郁特色的土地，這里有千年的古老遺跡，更有蒼茫戈壁、靜謐湖泊、無垠草原，還有令人向往的雪山。但由于藏區(qū)歷史宗教與自然氣候的制約，基礎(chǔ)設(shè)施比較落后，而且旅游路程也較為艱苦。為了使大家此次大西北之行圓滿完成，建議大家仔細(xì)閱讀游玩須知，提前做好充足的準(zhǔn)備工作，具體事項如下：1、甘南由于地處高原，夏季無酷暑，全年平均氣溫較低，一定要多備衣物御寒，以免生病感冒。2、甘南海拔較高，我們一路游覽的海拔都在3000米左右，如需配備氧氣管或特殊藥品的話，請?zhí)崆案嬷覀?。（海拔參照：西藏地區(qū)的平均海拔約3600米左右，昆明平均海拔約2000米左右）3、甘南日照時間長，紫外線指數(shù)較高，建議備上遮陽帽、防曬霜、太陽眼鏡等防曬物品。當(dāng)?shù)販夭钶^大，青藏高原沙氣溫變化無常，請備用一件厚外套線褲，一雙輕便的鞋子，一把雨傘。4、甘南地域遼闊路途遙遠(yuǎn)，景點分布分散，乘車時間較長，做好心理準(zhǔn)備。5、藏族同胞性格較為直爽單純，自由活動時見到攤販，若無意購買他們的商品，盡量不要討價還價，以免引起麻煩。6、請備常用藥品，如清涼藥，感冒藥，拉肚藥及退燒藥品，以備不時。7、藏區(qū)菜品口味單調(diào)，如感覺口味不同，可自帶食品以為不時之需。 活動時間：約3小時16:00

07:30早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 酒店叫早，具體時間以前一天通知為準(zhǔn)！酒店早餐時間為7:00-9:00點，如果您起床較晚，相應(yīng)的菜品數(shù)量會減少。 用餐時間：約30分鐘08:00交通 集合乘車出發(fā)前往離城市最近的藏族縣—夏河縣，途徑小麥加臨夏回族自治州，感受伊斯蘭風(fēng)情，后經(jīng)甘南州門戶—土門關(guān)！ 行駛：約280千米/約4小時12:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 夏河縣享用午餐，費用敬請自理！推薦餐廳（現(xiàn)在因為疫情原因，部分餐廳有可能未營業(yè)，屆時司機師傅會帶您前往餐廳用餐）：烏澤林卡藏餐府，地址：甘肅省甘南藏族自治州夏河縣門乃合村130號。更桑曲珍藏餐吧，地址：甘肅省甘南藏族自治州夏河縣扎西奇街拉卜楞小學(xué)西北30米。馬虎城美食城，地址：夏河縣錦珠商務(wù)大酒店。 用餐時間：約1小時13:00景點/場館 前往：白石崖4.3/5 白石崖位于夏河縣城北30公里。到甘加去旅游，不能不到奇妙的白石崖溶洞。白石并不純白，可能是與綠色對比而得名，白石崖東西走向，長約15公里，從遠(yuǎn)處看，恰似白玉屏風(fēng)，橫在半空，在藍(lán)天白云下熠熠閃光，蔚為壯觀。站在白石崖下，不僅仰嘆大自然的剛烈雄姿，又能感受到大自然的柔美潤澤。在白石崖底部偏西處，有一可容三四人進出的溶洞，洞里有潺潺流水，曲徑通幽，熔巖造型千姿百態(tài)，形人似物惟妙惟肖，玲瓏可人。據(jù)說洞內(nèi)石壁上有天然形成的藏文元音和輔音字母，還有如意寶牛、如意寶樹、天生稻等石頭造型。1982年，十世班禪大師在甘南視察期間前往此洞朝拜。白石巖溶洞傳說綿延百里，可通到青海循化縣境內(nèi)，是一處待開發(fā)的旅游勝地，對想要探險，尋求刺激的人來說是個絕好境地。 前往：作海寺 午餐后我們先去游覽甘加秘境，然后再游覽拉卜楞寺。甘加秘境位于甘肅省西南部甘南藏族自治州夏河縣甘加鎮(zhèn)，南鑲千年古剎作海寺，東鄰甘加溪豁，凌越北部的達(dá)里加山，總面積達(dá)131.23平方公里。南北部海拔落差達(dá)1300米，獨特的地質(zhì)構(gòu)造使得其蘊藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峽谷、史前溶洞、河流等多種地質(zhì)資源在內(nèi)的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多個千年藏傳佛教古寺簇成了甘加的歷史文化積淀，涌現(xiàn)出了宗喀巴大師、貢日倉女活佛、更敦群培、十世班禪大師等學(xué)術(shù)大師和高僧大德。 行駛：約30千米/約30分鐘活動時間：約3小時16:30景點/場館 前往：拉卜楞寺4.5/5 拉卜楞寺位于甘南地區(qū)夏河縣，是藏傳佛教格魯派的六大寺之一，寺院規(guī)模宏大地位崇高，是甘南地區(qū)寺院的代表，也是游客來到甘南的必去之地。這里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金碧輝煌，行走其中或是在高處拍攝全景都十分壯觀。寺院內(nèi)供奉著無數(shù)的巨大佛像和各種精美的雕塑、壁畫、法器等，內(nèi)容十分豐富。另外，拉卜楞寺超長的轉(zhuǎn)經(jīng)長廊也是全世界罕見的，可以在這里轉(zhuǎn)經(jīng)一圈積累功德，為親友祈福。游玩拉卜楞寺的游客基本都由蘭州或四川兩個方向而來，一般大多中午左右到達(dá)夏河。下午前去寺院參觀轉(zhuǎn)寺，第二天早上看過早課后離開夏河。一般游覽拉卜楞寺的方式都是順時針繞寺一圈，這也是藏傳佛教的朝圣儀式，在轉(zhuǎn)寺過程中看見散布在建筑群中的大殿即可進去參觀。轉(zhuǎn)寺一圈大約4公里，加上參觀約需3-4個小時。 1、我國藏傳佛教格魯派（黃教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜達(dá)爾吉扎西伊蘇旗貝瑯”，位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣境內(nèi)。藏語稱“噶丹雪珠達(dá)爾杰扎西葉蘇旗衛(wèi)林”，意為“足喜講修宏揚吉祥右旋洲”，簡稱為“拉章扎西旗”。據(jù)聞，第一世嘉木樣選定大夏河旁的扎西旗為寺址，后拉章（佛宮）建成后，出于對大師的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，稱“拉章扎西旗”，久之“拉章”轉(zhuǎn)音為“拉卜楞”，且廣泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河縣拉卜楞鎮(zhèn)西頭，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象橫臥，東南山松林蒼翠，寺前開闊平坦，大夏河自西向東北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可謂山清水秀，風(fēng)光宜人。2、你可到寺院對面的小山頭觀看拉卜楞寺的全貌，落日余暉下的金光燦燦。 行駛：約30千米/約30分鐘活動時間：約1小時30分鐘18:30

07:30早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 所住酒店內(nèi)享用早餐，不占床者不含早餐。酒店早餐時間為7:00-9:00點，如果您起床較晚，相應(yīng)的菜品數(shù)量會減少。 用餐時間：約30分鐘08:00交通 集合乘車前往迭部縣，游覽扎尕那景區(qū)。前往【扎尕那石城】！洛克譽為亞當(dāng)和夏娃的誕生地，這個伊甸園，就是甘南的扎尕那。2009年《中國國家地理》雜志發(fā)布的尋找十大 “非有名山峰”，扎尕那位于榜單第四位。扎尕那山海拔3970米，位于甘肅省迭部縣益哇鄉(xiāng)境內(nèi)。晚上繁星滿天，我們談天說地好不快樂啊。 行駛：約280千米/約4小時30分鐘12:30午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 抵達(dá)迭部縣城，享用午餐，費用自理！推薦餐廳（現(xiàn)在因為疫情原因，部分餐廳有可能未營業(yè)，屆時司機師傅會帶您前往餐廳用餐）：迭部洛克洲際大酒店：迭部濱江大道濱河西路，當(dāng)?shù)?鉆酒店，酒店里面有各種炒菜，面食！巴贊林藏餐宮，地址：甘肅省甘南藏族自治州迭部縣天健廣場。益民清真美食城，地址：甘肅省甘南藏族自治州迭部縣天健廣場。扎尕那牧家樂藏吧，地址：甘肅省甘南藏族自治州迭部縣東哇村38號 用餐時間：約1小時13:30景點/場館 前往：扎尕那4.4/5 扎尕那，又名扎尕拉，位于甘南藏族自治州迭部縣，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個藏族小村寨，風(fēng)景秀麗奇幻，是整個甘南藏區(qū)風(fēng)光尤為優(yōu)美的地方之一。村中古老的木制藏居沿山而建，當(dāng)?shù)厝税察o淳樸的勞作在山坡河水之間，構(gòu)成美妙的田園風(fēng)光。無論觀光、攝影，還是參觀淳樸藏族人們的傳統(tǒng)生活，都是不可錯過的美妙之地。扎尕那地處迭部縣益哇鄉(xiāng)的山谷里，從迭部縣城開車過來大約需要1小時，從郎木寺前來約需2小時。扎尕那適合七八月份游玩，此時草原碧綠，風(fēng)光優(yōu)美，一般游客多是在走甘南川北線路時從郎木寺前來。常規(guī)的游玩時間是當(dāng)天下午到達(dá)，在村中悠閑漫步欣賞美景。晚上在藏族民宿中住宿一晚，次日早上拍攝清晨的云霧和日出后離開。另外扎尕那后山還有一條兩天的徒步線路，可以在村中租馬或步行前往。扎尕那村又分為四個小村子，由下而上分別是東洼村、業(yè)日村、達(dá)日村和代巴村，東洼村和代巴村相距約5公里，有一條盤旋的公路連通四個村子?？梢圆叫谢蜷_車一一參觀拍照，步行由下到頂約需1小時。從村口處開車進入，首先到達(dá)的是山下的東洼村，這里有一塊大石名叫大石門，大石門旁邊的小山坡處便是適合拍照的一個地點。在這里可以仰拍村莊沿山而建的美景，村子后面被峭壁包裹，而村頂高處則是一個藏傳佛教的寺院，景色即為奇幻美麗。東洼村人口多，也是住宿的好去處?？梢栽诖颂幍霓r(nóng)家辦好住宿，再步行或驅(qū)車向更高的幾個村莊游玩，步行到高處約需1小時左右。沿公路向前上山，則是業(yè)日村，業(yè)日村旁有一片開闊的青稞地，經(jīng)?？梢钥吹讲刈迦思以谔锢锩β档膱鼍?，場面安然淳樸。另外業(yè)日村里還有有名的旅行家約瑟夫洛克曾經(jīng)居住過一年多的房子，不過現(xiàn)在僅能在外面參觀。繼續(xù)向上前行，經(jīng)過達(dá)日村后有一塊視野開闊的觀景臺，適合俯拍全村?？梢钥吹秸麄€村莊和后面奇幻巖壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房頂和土墻建筑，顯得古樸安詳，在崖壁包裹之下構(gòu)成美麗的畫卷，也是拍出好看照片的絕妙之地。拍攝全景之后便可以下撤返回到東洼村住宿，代巴村由于地勢較偏，可看的風(fēng)光較少，可以不去。除了下午時拍攝一圈，扎尕那還有眾多的內(nèi)容值得期待。每天清晨，山上的巖壁之間幾乎都有云霧繚繞，而夜晚燈光寂滅時的星空也是美麗燦爛，都是拍照的好機會。時間足夠的話還可以拿出1-2個小時爬爬東洼村的后山去看山頂?shù)乃略?，一路?jīng)過的民居都是古老的建筑，其中木制的楔鉚結(jié)構(gòu)更是古老奇特。如果幸運的話，可以遇到當(dāng)?shù)厣屏嫉漠?dāng)?shù)厝耍€會被邀請到家里做客，品嘗糌粑酥油茶等傳統(tǒng)美食，體驗當(dāng)?shù)厝说拇緲銦崆?。另外，村子后面有一條大約兩天的徒步線路，可以通向人跡罕至的湖泊和石林，風(fēng)景原始優(yōu)美。不過這條路線僅適合戶外愛好者前往，需露營一晚。行走這條路線時可以在村中租馬，并找馬夫帶路，一般一匹馬一天約150元。 景點/場館收費參考 特色體驗 景區(qū)騎馬 參考價格：CNY100 行駛：約20千米/約30分鐘活動時間：約3小時17:00

07:30早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 所住酒店內(nèi)享用早餐，不占床者不含早餐。酒店早餐時間為7:00-9:00點，如果您起床較晚，相應(yīng)的菜品數(shù)量會減少。 用餐時間：約30分鐘08:00交通 早餐后乘車前往郎木寺景區(qū)，參觀郎木寺。 行駛：約80千米/約1小時30分鐘09:30景點/場館 前往：郎木寺4.4/5 郎木寺是一座小鎮(zhèn)，在四川和甘肅兩省的交界處，周圍被草原、樹林、山丘、紅色的石崖圍繞，環(huán)境優(yōu)美，有“東方小瑞士”之稱。鎮(zhèn)上有兩座歷史悠久的藏傳佛教寺院，分別叫甘丹賽赤寺和格爾底寺，兩座寺院之間是一條清澈小溪，名叫白龍江，沿溪而上可以徒步白龍江峽谷，景色十分美麗。 活動時間：約2小時30分鐘12:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 郎木寺鎮(zhèn)享用午餐，費用自理，郎木寺鎮(zhèn)在四川省和甘肅省的交界處，少數(shù)民族地區(qū)，用餐條件有限，敬請諒解！推薦餐廳（現(xiàn)在因為疫情原因，部分餐廳有可能未營業(yè)，屆時司機師傅會帶您前往餐廳用餐）：四川家常菜，地址：甘肅省甘南藏族自治州碌曲縣薩娜賓館(碌曲縣郎木寺鎮(zhèn)政府西南)亞西亞烤吧，地址：郎木寺農(nóng)村信用社斜對面。 用餐時間：約1小時13:00交通 午餐后集合乘車返回蘭州市區(qū)。 行駛：約440千米/約5小時30分鐘18:30

08:00早餐 成人：含餐 兒童：不含餐 所住酒店內(nèi)享用早餐，不占床者，不含早餐。早自然睡醒，酒店早餐后（07:00-09:00），收拾行囊準(zhǔn)備返回久別溫馨的家。 用餐時間：約1小時09:00交通 我們的行程就結(jié)束了!根據(jù)您的返程交通，我司將安排專車送機/送站，三餐敬請自理！攜程地面聯(lián)系人會提前一天以短信方式或者微信群告知送機或送站信息，請注意查收，如出發(fā)前一天下午18：00前還沒有收到相關(guān)信息，請來電咨詢，感謝您的支持與配合！蘭州市內(nèi)及周邊景點推薦：1、【甘肅省博物館】擁有“銅奔馬”、“黃河劍齒象”等眾多文物，位居全國五強、世界十強，還是值得一看的。2、【黃河母親像、黃河鐵橋】分別象征了哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親，和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫，該雕塑構(gòu)圖簡潔，寓意深刻，反映了甘肅悠遠(yuǎn)的歷史文化，黃河干流上第一座大型鐵結(jié)構(gòu)橋，百年滄桑的歷史襯托蘭州的深厚底蘊，中山橋鐵橋?qū)γ婢褪乔厍徊┪镳^！3、【秦腔博物館】秦腔博物館，坐落在甘肅省蘭州市金城關(guān)風(fēng)情區(qū)二臺閣，分原汁原味的秦腔表演區(qū)，歷代秦腔名人蠟像區(qū)，小型皮影戲。 行駛：約80千米/約1小時30分鐘12:00午餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 張掖路大眾巷：（白天、晚上均營業(yè)）馬子祿牛肉面、馬爺炒面、平?jīng)鲅蛉馀蒺x、胡家包子、茹記烤肉、杜記甜食，此外還有川菜館幺妹餐廳，香滿樓等美食餐廳！推薦餐廳：1、蘭州西關(guān)里阿拉蘭牛肉：推薦：牛肉面、烤肉、甜培子、酸奶、涼面、牛肉，牛筋肉，牛腱子等。地址：城關(guān)區(qū)西關(guān)永昌路西城巷68號西關(guān)里美食商圈1樓(張掖路步行街、永昌路夜市)。2、阿西亞羊羔肉：黃燜羊肉、手抓，烤包子，酸辣肚絲，羊頭，地址：城關(guān)區(qū)大沙坪109國道(近G30收費站) 用餐時間：約2小時18:00晚餐 成人：不含餐 兒童：不含餐 正寧路夜市：（營業(yè)時間19:00-凌晨24:00）放下咖啡店、天使之翼甜品店、老馬牛奶雞蛋醪糟、釀皮、 各種烤肉、羊雜碎、羊脖子、羊肉泡饃！推薦餐廳：1、蘭州西關(guān)里阿拉蘭牛肉：推薦：牛肉面、烤肉、甜培子、酸奶、涼面、牛肉，牛筋肉，牛腱子等。地址：城關(guān)區(qū)西關(guān)永昌路西城巷68號西關(guān)里美食商圈1樓(張掖路步行街、永昌路夜市)。2、阿西亞羊羔肉：黃燜羊肉、手抓，烤包子，酸辣肚絲，羊頭。地址：城關(guān)區(qū)大沙坪109國道(近G30收費站) 用餐時間：約1小時